母乳育児
母乳パッドに関する調査
母乳育児、ミルク育児、混合育児・・・いろんな授乳パターンがありますが、どのママにも授乳中の必須アイテムである母乳パッドにつ…
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母乳パッド（授乳パッド）とは？新米ママが知っておきたい選び方・使い方とトラブル対策
「授乳服や下着の準備はしたけれど、母乳パッドって本当に必要なの？」
「たくさん種類があって、どれが自分に合うのかわからない…」
初めての育児を控えたプレママや、授乳生活が始まったばかりの新米ママにとって、母乳パッド（授乳パッド）は地味ながらも毎日を左右する重要なアイテムです。
この記事では、母乳パッドの役割から、使い捨てと布タイプとの違い、かゆみや蒸れといったトラブルの対策まで、専門的な視点で詳しく解説をします。
1. 母乳パッド（授乳パッド）とは？なぜ必要なの？
母乳パッドとは、ブラジャーの内側に当てて、漏れ出した母乳を吸収するための専用パッドです。
多くのママが驚くことですが、母乳は以下のようなタイミングだけでなく、家事や仕事などの日常生活の中でも、時間や刺激に関わらず自然に溢れ出すことがあります。
- 赤ちゃんの泣き声を聞いたり、赤ちゃんのことを考えたりしたとき
- 母乳での授乳中（反対側からも連動して出ます）
- おっぱいが張ってきたとき
- お風呂上がりや就寝中
主な3つの役割
母乳モレの吸収：衣類や下着が濡れるのを防ぎ、外出時の不安を解消します。
乳首の保護：授乳でデリケートになった乳首が、下着との摩擦で傷つくのを防ぐクッションになります。
清潔な「おっぱい環境」の維持：母乳が肌に付着したままになると雑菌が繁殖しやすくなるため、パッドで吸収して清潔を保ちます。
2. 【比較】洗えるタイプ（布） vs 使い捨てタイプ（不織布）
母乳パッドには大きく分けて2つの種類があります。それぞれのメリット・デメリットを理解して使い分けるのが賢い方法です。
使い捨てタイプ（不織布）
市販の主流で、紙おむつのような構造をしています。
メリット- 吸収力が非常に高い
- 個包装で衛生的、持ち運びに便利
- 洗濯の手間がなく、捨てるだけ
- 継続的に購入するコストがかかる
- 製品によって肌触りに差がある
洗えるタイプ（布）
綿（コットン）やシルクなどで作られたパッドです。
メリット- 肌触りが良く、乳首への刺激が少ない
- 通気性が高い
- 繰り返し使えて経済的
- こまめな洗濯が必要
- 量が多いとモレることがある
- 衛生管理に手間がかかる
3. なぜ「かゆい・蒸れる・モレる」？よくあるトラブルと対策
「かゆみ」の原因
表面素材が肌に合わなかったり、母乳が乾いて固まったものが刺激になることで起こります。
【対策】他の使い捨てタイプを選ぶか、肌に優しい布タイプに変更しましょう。
「蒸れ・不快感」の原因
濡れたパッドを長時間装着すると、湿度が上がりムレを感じやすくなります。特に夏場は汗で不快感が増します。
【対策】吸収量に関係なくこまめに交換すること。自宅では布タイプにするなどの使い分けも有効です。
「母乳モレ」の原因
吸収容量を超えているか、ズレていることが原因です。
【対策】パッドの中心が乳頭に合っているかを確認し、ズレやすい授乳後や就寝前は位置とフィット感を調整しましょう。
おすすめアイテム
ChuChu 母乳パッド サラリラ
- スピード拡散設計： 出た瞬間に母乳を素早く広げて吸収。
- お肌に優しい弱酸性： 肌との接触面に弱酸性シートを使用し、清潔をキープ。
- 逆戻りしない： 高機能ポリマーで、量の多い日も安心。
4. 清潔を保つ「交換のタイミング」とポイント
おっぱい環境を健やかに保つための目安は「授乳のたびに交換」です。
授乳のたびに
理想は1日平均
8〜12回交換
8〜12回交換
湿ったと感じたら
放置は雑菌繁殖や
炎症のリスク
炎症のリスク
夏場は多めに
母乳が出ていなくても
蒸れ防止に交換
蒸れ防止に交換
5. あなたにぴったりの母乳パッドはどっち？
「使い捨てタイプ」向き
- ・母乳の量が多く、頻繁にモレる人
- ・忙しくて洗濯物を増やしたくない人
- ・外出が多く、衛生面を重視する人
- ・吸収性能による肌トラブルを防ぎたい人
「布タイプ」向き
- ・母乳の分泌が落ち着いてきた人
- ・わずかな漏れをカバーしたい人
- ・在宅時間が長く、こまめに管理できる人
まとめ：心地よい授乳生活のために
母乳パッドは単なる「モレ防止」の道具ではなく、大切な乳首を保護し、おっぱい環境を整えるためのケア用品です。
分泌量や肌の状態が変化しやすい授乳初期は「使い捨てタイプ」をメインに、落ち着いてきたら「布タイプ」へ切り替えるのが、多くのママが実践している快適な過ごし方です。自分に合ったパッドを見つけて、デリケートな授乳期を少しでも快適に過ごしてくださいね。
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