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子育て

手首の痛みに関するアンケート
育児中のママ462名に聞きました

妊娠すると女性ホルモンの影響でママ達は関節を痛めやすくなっています
また、不慣れな育児と日々の家事と重なり手首の負担は倍増

「手首が痛いのは当たり前?みんなもそうなの?ガマンするしかないの?」
子育て中のママに手首の痛みについてアンケートを行いました。

キャプションが入ります

Q1.育児中に手首を痛めたり、違和感を感じたことはありますか?

実際に、痛みや違和感を感じたことのあるママは84%という結果に。
大半の方が手首に異常を感じていることがわかりました。

育児中に手首を痛めたり、違和感を感じたことはありますか?

Q2.痛みを感じた方、痛みを感じたのは初産に時でしたか?

痛みを感じたママの93%が初産の方。
子育て経験のあるベテランママに対して、赤ちゃんの抱き方のコツがつかめてなかったり、
不慣れな動作が多いことが、手首の痛みに繋がっている印象があります。

痛みを感じた方、痛みを感じたのは初産に時でしたか?

Q3.痛みを感じた方、痛みを感じたのはいつ頃ですか?

こちらの結果も偏りがあり、大半の方が赤ちゃんが生まれて1ヵ月以内に手首に異常を感じていました。
丁度この頃は、ママの睡眠時間も少なく自身の身体のことはどうしても後回しになりがち。
違和感を感じた際は早めの対処が後に響きにくくなり、おすすめです。

痛みを感じた方、痛みを感じたのはいつ頃ですか?

Q4.痛みを感じた方、痛みの理由は?

抱っこの重み、授乳時を手首の痛みの原因にあげている方がほとんどです。
せっかくの我が子との触れ合いタイムも、痛みを感じながら過ごすことになってしまうと残念ですね。

痛みを感じた方、痛みの理由は?

Q5.痛みを感じた方、手首の痛みに対してどのように対処しましたか?

痛みを感じているのにも関わらず、ガマンしている方が37%も!
意見を聞いてみると「痛みがあるのは当たり前だと思っていた」「ほっとけば治ると思って」などが多く、
やはり自分のこととなると後回しにしてしまっている方が多かったです。

痛みを感じた方、手首の痛みに対してどのように対処しましたか?

妊娠する前や妊娠中は、産後と手首の痛みが想像できず、なかなかピンときませんね。
妊娠によるホルモンバランスの影響で関節を痛めやすくなっているということを
知らなかった方も多いと思います。

産後は自身の身体も産前とは大きく変化しており、その変化がどのように自身の身体に影響を及ぼすか知っておくと、急な問題にもあせらず的確な対処ができます。
先に知って予防するという考えを身に着けておくとよいですね。
痛くなる前や、痛くなりそうな時はサポーターを使用するなど準備しておきましょう。

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